產婦不能不知道的錯誤做月子方式－二馬亂彈

台灣人有做月子習俗，衍生出許多周邊商品：米酒水、高級豪華的做月子中心，但在西醫看來錯誤觀念一堆，傷荷包也傷身，還可能透過哺乳殘害寶寶呢！

中山醫學大學產科主任林靜儀指出，現代婦女生得少，妊娠期大多攝取營養過剩，已有1/10產婦有妊娠糖尿病，產後又天天麻油雞進補，還有月子中心強調1天8餐，真是恐怖。以西醫觀點產後多喝水，並攝取優質蛋白質：如魚、肉、蛋、奶即可。

她也整理錯誤的月子方式，導正錯誤觀念　

錯誤的做月子觀念	原因
產後只喝純米酒水、不喝水	不喝水易導至膀胱炎、發燒、脫水
產後要綁束腹帶	恐導至骨盆受壓力下垂，曾有人綁束腹帶一周子宮下垂到陰道口，她建議自然產恐絕不能綁束腹帶，剖腹產可壓住傷口，但不要超過1周
坐月子天天一隻麻油雞	過於油膩
坐月子不吃蔬菜水果	會便秘
坐月子不洗澡不洗頭	怕頭風，洗完頭馬上吹乾就好，台灣熱又潮濕，不洗頭不乾淨又有氣味，與寶寶接觸恐造成感染
不能吹到風	不要感冒就好啦
膳食要加酒	哺餵母乳，會透過乳汁酒精再濃縮，等於是餵寶寶喝酒
吃生化湯、十全大補、八珍、四物等中藥藥膳補身	有這麼虛嗎？建議要調理體質應請專業中醫師把脈，再依症調理，不要自己當中醫